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Le décaféiné fait-il perdre du poids ?

Pour faire court, oui. Selon certaines études médicales, le café et le décaféiné permettent tous les deux de perdre du poids et de réduire le risque de diabète à l'âge adulte.

Voici plus précisément pourquoi…

En fait, le café contient un grand nombre de composants naturels, dont plusieurs types d'antioxydants reconnus pour prévenir la dépression légère, la maladie de Parkinson et les cancers du colon et du rectum. Mais une étude récente montre aussi que certains composés du café favorisent la perte de poids, régulent la glycémie et réduisent la production de graisse. Ces composés du café permettant de réguler le poids sont des antioxydants appelés acides chlorogéniques. Ils ralentiraient la production de glucose dans l'organisme après un repas, en modifiant l'activité de certaines enzymes du foie.

De plus, les acides chlorogéniques régulent la libération de glucose dans le corps après le repas, réduisant ainsi la production de cellules graisseuses. Selon ces études, il est conseillé de boire une tasse de café ou de décaféiné après manger. Cela annihile la production de glucose et pousse le corps à produire davantage de sucs gastriques, ce qui facilite la digestion.

Ainsi, la Société française de phytothérapie a mené une étude clinique montrant que l'extrait de grains de café vert (non torréfié) était un brûleur de graisse. En effet, un premier groupe de personnes a reçu 400 mg d'extrait de café vert décaféiné par jour, alors qu'un second groupe reçevait un placebo. Soixante jours plus tard, les participants ayant pris l'extrait de café vert décaféiné avaient perdu 5,7 % de leur poids initial contre 2,7% pour le groupe ayant pris le placebo. Cette expérience montre que la prise d'extrait de café vert entraîne une perte régulière de poids. De plus, vu que l'extrait était décaféiné, la perte de poids ne semble pas liée au pouvoir brûle-graisses de la caféine.

Parfois, la prise de poids peut être le symptôme d'un diabète de type 2. Et là aussi, le décaféiné peut prévenir ce type de diabète. Les annales du journal de médecine de l'université d'Harvest relatent que la consommation quotidienne de café (caféiné ou décaféiné) réduisait le risque de maladie. De même, le journal de l'Association médicale américaine a découvert que la consommation régulière de café diminuait le risque de développer un diabète de type 2.

Et la liste est encore longue. Il existe un certain nombre d'autres études réalisées par des scientifiques du monde entier qui aboutissent à cette conclusion.

1 comment

avr. 19, 2020 • Posted by Rena

Thank you I use to drink regular coffee I stopped now I have a taste for coffee I have high blood pressure



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